Category: еда

Tai

Отчет о випассане 1-10 сентября

Курс проходил в пионерлагере. Поэтому первое впечатление, которое всплыло еще на курсе оказалось очень смешным - духовный концлагерь. Инструктор Иордон был немцем и "держал" дисциплину. После Шаолиньской свободы, изобилия ци, природы и тишины тут было так суровенько. :) Но результат есть.
Теперь для очистки ума достаточно посмотреть из затылка. Очень заметно как напряжение глаз из-за смотрения в монитор, мобильник или другое ограниченное пространство, передается в лобную часть мозга. Потом запускается "анализ", внутренний диалог и дальше пошло-поехало.
Самое неприятное было слушать лекции. Гоенка и его сладко-гипнотическая переводчица сделали основательную операцию на моем мозге. Борьба с этим гипнозом закончилась только на 10 день когда мне все надоело. Видимо в ней и состояла терапевтическая идея. :))) Медитировать приходилось самому. На 4-й и 8-й день похоже была какая-то "помощь", но судя по эффекту, который ощущается даже сейчас, все заработано собственным трудом.
Collapse )
Tai

Отчет: сухой пост


Было 2 цели.
Первое - программа минимум - выяснить насколько возможна социальная активность в период поста.
Второе - программа максимум - выключить ментальный шум и почуствовать, как думется животом. Визуально это похоже как во второй матрице корабль прилетает в Зион. И в "Умница Вилл Хантинг" говорится, что думать - это похоже на игру на пианино. Ты просто нажимаешь клавиши.

Collapse )

Collapse )